グルテンフリー

私のグルテンフリーに関することや、グルテンフリーの食べ物、お店に関する記事です。

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【すぐわかる】オートミール大さじ1は何g?大さじ5までカロリーも紹介!

オートミールは大さじ1で何グラムになのかさえわかっていればどんなレシピでも対応できます!今回はオートミール大さじ1〜大さじ5のg(グラム)とカロリーをご紹介します。この記事を読めばオートミールのレシピを見た時に計量スプーンの大さじ・g(グラム)どちらでもイメージがつきやすくなりますよ♪
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【すぐわかる】オートミール30gは大さじ何杯?計量カップならどのぐらい?

オートミール30gが大さじ何杯とか計量カップでどのくらいとか大まかな目安がわかれば便利ですよね。実際に計ってみたのでわかりやすくご紹介します。あわせて米化する水の量もご紹介しますね。
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【表ですぐわかる】ご飯一人前は何グラム?何合炊けばいいのかも紹介

いつも食べているご飯。1人前は何グラムか知っていますか?成人男性・成人女性の一人前のご飯の量と気になるカロリー。そして何合炊けばいいのか合わせて紹介します。
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【表ですぐわかる】お米10キロは何合分?何日分?一人暮らしの場合も

米10キロは何合分になって、何日持つのか計算して、サッとわかるように表にまとめてみました。6~10キロまで一目で何日分になるのかわかりますよ。
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【表ですぐわかる】お米5キロは何合分?何日分?一人暮らしの場合も

いつも必要なると購入していたお米。お米5キロが何合分になるのかがわかると米5キロが何日分になるのかもわかります。これを知れば計画的にお米を購入しやすくなりますよ。
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鶏の手羽元でボーンブロススープを手軽に作ってみよう!

ボーンブロススープを手羽元で作ると下処理など面倒なことがなく忙しいわたしでも手軽に作ることができます。手羽元を使ったボーンブロススープの作り方とスープを取った後の具材の食べ方もご紹介します。
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1カ月実践!ボーンブロススープ私が飲んでみた効果とは?

ボーンブロススープを作り、1か月続けて飲んでみると、色々な効果を感じ始めました♪この記事では、私が実際に1ヵ月間『ボーンブロススープ』を飲んでみて、感じた効果をお伝えしていきます(^-^)
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おから入り米粉スコーン(バターなし卵なし)の作り方を紹介します!

手軽に作れる米粉のおやつのレシピないかな? グルテンフリー・バターなし・卵なしのレシピがいいな~ べじちゃん こんにちは。グルテンフリー継続中のべじちゃんです(*^▽^*) 外出をあまりしないので、必然的に家にいる時間が多い...
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鶏むね肉を使って簡単すぎる万能チキンの美味しいレシピをご紹介!

忙しいあなたのレシピの一つに加えてみませんか?鶏むね肉を使った超簡単で作り置き可能。我が家流の万能チキンのレシピをご紹介します♪
お気に入りのお店

大阪の本町で玄米ランチしよ!『玄米カフェ』でグルテンフリーケーキも

心斎橋に近い本町で、玄米ランチできるカフェってどこ? べじちゃん こんにちは。ゆるっとグルテンフリー中のアラフィフ主婦べじちゃんです(^-^) 私が外食するときにいつも考えるのは、お店の選択。 「グルテンフリーのお店」と絞って...
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